上海市台湾同胞投资企业协会大康健行业事情委员会(以下简称台协大康健)一直以来一连关注宽大会员的康健。。。。因此,,,,,,于2023年6月20日下昼,,,,,,约请到副主委单位上海禾新医院配合举行“运动危险预防”讲座。。。。台协大康健主委王琼芝、上海禾新医院执行院长徐卫卿、执行院长黄文碧、副院长陈秋芬以及20余位大康健工委会会员加入。。。。
▲台协大康健主委王琼芝
台协大康健主委王琼芝体现,,,,,,现代人越来越重视身体康健,,,,,,因此会自动从事像瑜伽、跑步等运动,,,,,,可是确实会有爆发运动危险的状态,,,,,,此次的讲座便可以让我们详细相识怎样在起劲运动之余、同时预防运动危险爆发。。。。十分谢谢副主委单位上海禾新医院提供优异的园地、与专业的骨伤科马暐哲医师,,,,,,为我们台协大康健会员带来云云适用的知识。。。。台协大康健拥有许多专业的医疗康健知识和资源,,,,,,会一连引介更多医疗保健相关运动或讲座,,,,,,以增进宽大会员的全人康健,,,,,,从而彰显台协大康健在大康健领域的卓越孝顺。。。。
▲禾新医院执行院长徐卫卿
禾新医院执行院长徐卫卿在致辞时先容道,,,,,,上海禾新医院一直起劲的泛起具有台湾特色的优质医疗效劳,,,,,,除了目的成为境外人士保健中心,,,,,,更有打造禾新成为沪上高端医疗效劳中心的信心。。。。
▲黄文碧执行院长
黄文碧执行院长讲话时也提到,,,,,,康复暨运动医学科为禾新医院的特色科室,,,,,,导入台湾8868体育平台国际医院的优势项目,,,,,,一连为提升沪上民众的生涯品质及身心康健而起劲。。。。
▲禾新医院陈秋芬副院长
台协大康健副主委、禾新医院陈秋芬副院长,,,,,,对本讲座与讲师举行先容时则提到,,,,,,马暐哲医师在台湾恒久担当运动角逐代表队的队医,,,,,,有富厚的运动危险预防履历,,,,,,而讲座的内容也是深入浅出、让听众能在短时间内吸收英华,,,,,,因而应用于一样平常生涯中。。。。
▲上海禾新医院骨伤科马暐哲医师
上海禾新医院骨伤科马暐哲医师首先向各人剖析了造成运动危险的缘故原由,,,,,,随后向各人先容了爆发运动危险时准确科学的处置惩罚方法。。。。例如很适用的“PRICE原则”,,,,,,即是我们平时熟知的;;;;;;ぃ≒rotection)、休息(Rest)、冰敷(Ice)、加压(Compression)、抬高(Elevation)。。。。另外还强调柔韧性与舒展训练的主要性,,,,,,从全身骨骼肌肉的剖解结构出发来说明舒展训练的原理及操作方法。。。。
讲座最后,,,,,,马暐哲医师还教各人几个平???梢栽谠硕霸鎏砑∪庹帕Α⒃硕笫婊喝砑∪獾男卸,,,,,,可有用预防运动危险的爆发,,,,,,也向各人树模身体各部位如需使用冰袋冰敷的牢靠方法,,,,,,全体加入职员皆十分投入地训练相关行动。。。。
在问答环节中,,,,,,加入会员们都相当起劲地提问,,,,,,马暐哲医师除了耐心详细地为所有来宾解答外,,,,,,更用现实验动为一位会员举行身体状态评估,,,,,,同时提供怎样松开肌肉的方法和建议。。。。每位加入会员皆体现收获满满,,,,,,在讲座竣事后仍舍不得离去、一连咨询马医师。。。。
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